Balikpapan - Suasana penuh semangat dan keceriaan terasa sejak pagi di Auditorium Labter 1 Institut Teknologi Kalimantan, Jumat (30/1/2026). Fakultas Rekayasa Teknologi Industri (FRTI) bersama Kepegawaian ITK kembali menggelar Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) melalui kegiatan Zumba Class, sebagai ajakan positif bagi seluruh sivitas akademika untuk memulai tahun dengan tubuh bugar dan pikiran segar.

Kegiatan ini diikuti oleh mahasiswa, tenaga kependidikan (tendik), hingga dosen yang dengan antusias bergerak bersama mengikuti irama zumba. Dipandu oleh ZIN Rahma, sesi olahraga pagi ini tidak hanya menjadi sarana menjaga kesehatan, tetapi juga ruang kebersamaan lintas civitas di tengah rutinitas akademik yang padat.

Tak hanya berolahraga, peserta juga dimanjakan dengan makanan bergizi gratis sebagai bentuk dukungan nyata terhadap gaya hidup sehat yang berkelanjutan. GERMAS bukan sekadar ajakan bergerak, tetapi juga pengingat pentingnya keseimbangan antara aktivitas, asupan gizi, dan kesehatan mental.

Salah satu peserta, Della Aswintha Asdedi (Tendik Humas ITK), mengungkapkan kesan positifnya terhadap kegiatan ini.

“Kesannya seru dan asik, karena awal tahun diawali dengan GERMAS. Semoga selanjutnya akan lebih banyak kegiatan setiap Jumat untuk melepas penat dari hari-hari yang biasanya padat,” ujarnya.

Senada dengan itu, Reo Surya Delma, Kasubag FRTI ITK, menilai kegiatan ini sebagai langkah sederhana namun berdampak besar dalam membangun budaya kerja dan belajar yang sehat di lingkungan kampus. Pemilihan Zumba Karena zumba energik sehingga lebih banyak membakar kalori dan semua bagian tubuh ikut bergerak. Pada kegiatan ini coachnya seru dan membuat peserta ikut bersemangat.

Melalui kegiatan GERMAS Day: FRTI x Kepegawaian, ITK terus menegaskan komitmennya untuk menciptakan ekosistem kampus yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga peduli pada kesehatan dan kebahagiaan warganya. Harapannya, kegiatan serupa dapat rutin dilaksanakan dan menjadi agenda positif setiap Jumat sebagai jeda sehat di tengah dinamika dunia akademik. Harapannya semoga kedepan semakin banyak pesertanya.